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Braune Linsen mit Kohlrabi und Kartoffeln in einer cremigen und mild-gewürzten Kokosnusssauce. Ingwer, Curryblätter, Senfsamen und Kreuzkümmelsamen verleihen diesem Gericht den herrlich tropischen Geschmack Keralas.
Name: Pranav Bihari und Sarah Kalyanii Bihari GbRAdresse: Warschauer Str. 12, 10243 Berlinwww.froyda.de
DE-ÖKO-039
EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
Cremiger Bio-Eintopf mit Linsen & Kohlrabi
;Kartoffeln*, Kohlrabi* 21 %, Kokosmilch* (Kokosextrakt*, Wasser), Wasser, Linsen* 10 %, Tomaten*, Sonnenblumenöl*, Salz, Ingwer*, Gewürze*, Kreuzkümmel*, SENFkörner, Zitronensaft*. Kann Spuren von ERDNÜSSEN, SOJA, SCHALENFRÜCHTE, SELLERIE und SESAM enthalten. *aus kontrolliert biologischem Anbau
;| Durchschnittliche Nährwertangaben | pro 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 249 kJ / 59 kcal | |
| Fett | 1,8 g | |
| davon | ||
| - gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | |
| Kohlenhydrate | 8,2 g | |
| davon | ||
| - Zucker | 2,5 g | |
| Eiweiß | 2,4 g | |
| Salz | 1,0 g | |
Kühl und trocken unter 25°C lagern. Für die Lagerung von ungeöffneten Gläsern ist keine Kühlung erforderlich. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 Tagen verbrauchen. Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist auf dem Deckel angegeben.
Den Inhalt in einen Topf geben und für 2-3 Minuten erhitzen. Alternativ auf einen Teller geben und kurz in der Mikrowelle erhitzen. Mit einer Beilage wie z.B. Reis oder Quinoa servieren oder pur genießen.
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