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Kichererbsen sind vor allem in der orientalischen Küche sehr beliebt. Die kleine hellbeige Hülsenfrucht bekommt beim Kochen eine mehlige Konsistenz, ohne ihre Form zu verlieren. So ist sie eine aromatische, fein-nussige Zutat in Suppen, Salaten und Bratlingen. Auch ist sie unverzichtbare Basis für die Zubereitung des orientalischen Brotaufstriches Hummus. Die Alnatura Kichererbsen sind getrocknet und stammen aus biologischer Landwirtschaft.
Name: Alnatura GmbHAdresse: Mahatma-Gandhi-Straße 7, 64295 Darmstadtwww.alnatura.de
DE-ÖKO-001
EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
Bio Kichererbsen
;Kichererbsen*
*aus biologischer Landwirtschaft
Kann Spuren von GLUTEN, SOJA, MANDEL, NÜSSEN und SESAM enthalten.
;| Durchschnittliche Nährwertangaben | pro 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1417,0 kJ / 337,0 kcal | |
| Fett | 5,9 g | |
| davon | ||
| - gesättigte Fettsäuren | 0,01 g | |
| Kohlenhydrate | 44,0 g | |
| davon | ||
| - Zucker | 2,4 g | |
| Ballaststoffe | 16,0 g | |
| Eiweiß | 19,0 g | |
| Salz | 0,01 g | |
Bitte trocken lagern.
Kichererbsen 12 Stunden in kaltem Wasser einweichen. Danach unter fließendem Wasser waschen. Mit Wasser bedeckt 1 Stunde köcheln lassen.
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